Mannen,
Alhoewel we met een beetje vertraging zijn gestart, toch een mooie training meegemaakt. Iedereen zat blijkbaar goed in zijn vel en ik heb geen sporen van dipjes gezien. Naar verluid zwermen we dit weekend zowat overal naar uit. Ik kan niet overal zijn dit weekend (ook niet op andere weekends). Daarom gaat onze Enzo een verslagske maken van zijn koers en dat zetten we dan op onze blog. En dat gaan we voor de rest van het seizoen verder doen. Ieder op beurt. We zullen eens direct zien wie onze poëten en verborgen schrijverstalenten zijn...
de Ploegleider van de Nieuwelingen - bij de Dijlespurters VV Mechelen, houdt je via deze weg op de hoogte van de werking van zijn groep.
woensdag 29 februari 2012
dinsdag 28 februari 2012
Wedstrijd Opwijk 26/02/2012
Even een korte nabeschouwing van de wedstrijd van zondag ll. te Opwijk.
We waren met 6 renners aan de start: Jonas, Ward, Olivier, Enzo, Remy en Cédric. Aantal vertrekkers: 126 !!!
We vertrokken aan de start vanuit een smal straatje en hebben daar al onmiddellijk een lesje geleerd. Tegen dat de laatsten uit de eerste bocht kwamen, waren de eerste al een paar honderd meter verderop. Nog niet dramatisch, maar je moet toch al een deftige inspanning doen om van achteraan terug naar voor te geraken. Zeker als het tempo al van in het begin strak wordt gehouden. Het resultaat van de snelle start was bij de eerste doortocht reeds te merken, waar een paar groepjes renners reeds met ruime achterstand doorkwamen. Na 2 ronden werden de eerste groepjes al uit de koers gehaald. Bij ons:alles nog in koers !! Prima jongens.
Eigenlijk verliep heel de koers tegen een tamelijk strak tempo (gemiddelde van 38.5 km per uur) en daardoor waren er op een paar ijdele ontsnappingspogingen, niet veel uitspringers te melden. Wel werden er elke ronde renners gelost en na half koers, was bijna 1/3 van de renners uit wedstrijd gezet. Ook bij ons vielen er slachtoffers. Jonas en Remy moesten na vier ronden de wedstrijd verlaten, maar kunnen terugvallen op een goede prestatie. Inderdaad is het niet gemakkelijk wanneer je direct achteraan hangt, terug aansluiting te vinden bij het peloton. Na 4 ronden achtervolging met een kleine groep, moesten ze uiteindelijk het loodje leggen.
Olivier heeft heel de koers goed mee in de kopgroep gehangen, tot hij op een bepaald moment uit de kopgroep verdween. Hij hing aan de rekker, zoals we zeggen, en op dit parcours vraagt dit altijd een zware inspanning na iedere bocht om terug aansluiting te vinden. Spijtig, Olivier. Goede koers gereden ! Iets meer positioneren naar voren en je rijdt deze wedstrijd uit.
Bleven in koers: Enzo, Cédric en Ward in een wedstrijd met een kopgroep van ongeveer 65 man. Enzo was heel de wedstrijd goed vooraan in de wedstrijd en wist zijn positie goed te handhaven en werd uiteindelijk beloond met een 15e plaats. Cédric werd uiteindelijk 26ste na een incident in de wedstrijd voor de voorlaatste bocht, waarbij een renner het nodig vond om te beginnen duwen met zijn arm en daardoor een aantal renners op de zijkant zette, waardoor die in de remmen moesten gaan. Weg mooie positie... Ward eindigde achteraan in de kopgroep. Plaats 61. Ook voor Ward, ietsje meer positie kiezen naar voor en je zit goed in de wedstrijd.
Over het algemeen was dit een goede inleiding voor onze 1ste jaar Nieuwelingen die voor de eerste keer mochten deelnemen in een koers van dit niveau met alle toeters en bellen die daarbij horen. Dit smaakt naar meer. En we weten ook dat we geen schrik moeten hebben van de concurrentie ! Iedereen moet trappen om over de finish te komen !
We waren met 6 renners aan de start: Jonas, Ward, Olivier, Enzo, Remy en Cédric. Aantal vertrekkers: 126 !!!
We vertrokken aan de start vanuit een smal straatje en hebben daar al onmiddellijk een lesje geleerd. Tegen dat de laatsten uit de eerste bocht kwamen, waren de eerste al een paar honderd meter verderop. Nog niet dramatisch, maar je moet toch al een deftige inspanning doen om van achteraan terug naar voor te geraken. Zeker als het tempo al van in het begin strak wordt gehouden. Het resultaat van de snelle start was bij de eerste doortocht reeds te merken, waar een paar groepjes renners reeds met ruime achterstand doorkwamen. Na 2 ronden werden de eerste groepjes al uit de koers gehaald. Bij ons:alles nog in koers !! Prima jongens.
Eigenlijk verliep heel de koers tegen een tamelijk strak tempo (gemiddelde van 38.5 km per uur) en daardoor waren er op een paar ijdele ontsnappingspogingen, niet veel uitspringers te melden. Wel werden er elke ronde renners gelost en na half koers, was bijna 1/3 van de renners uit wedstrijd gezet. Ook bij ons vielen er slachtoffers. Jonas en Remy moesten na vier ronden de wedstrijd verlaten, maar kunnen terugvallen op een goede prestatie. Inderdaad is het niet gemakkelijk wanneer je direct achteraan hangt, terug aansluiting te vinden bij het peloton. Na 4 ronden achtervolging met een kleine groep, moesten ze uiteindelijk het loodje leggen.
Olivier heeft heel de koers goed mee in de kopgroep gehangen, tot hij op een bepaald moment uit de kopgroep verdween. Hij hing aan de rekker, zoals we zeggen, en op dit parcours vraagt dit altijd een zware inspanning na iedere bocht om terug aansluiting te vinden. Spijtig, Olivier. Goede koers gereden ! Iets meer positioneren naar voren en je rijdt deze wedstrijd uit.
Bleven in koers: Enzo, Cédric en Ward in een wedstrijd met een kopgroep van ongeveer 65 man. Enzo was heel de wedstrijd goed vooraan in de wedstrijd en wist zijn positie goed te handhaven en werd uiteindelijk beloond met een 15e plaats. Cédric werd uiteindelijk 26ste na een incident in de wedstrijd voor de voorlaatste bocht, waarbij een renner het nodig vond om te beginnen duwen met zijn arm en daardoor een aantal renners op de zijkant zette, waardoor die in de remmen moesten gaan. Weg mooie positie... Ward eindigde achteraan in de kopgroep. Plaats 61. Ook voor Ward, ietsje meer positie kiezen naar voor en je zit goed in de wedstrijd.
Over het algemeen was dit een goede inleiding voor onze 1ste jaar Nieuwelingen die voor de eerste keer mochten deelnemen in een koers van dit niveau met alle toeters en bellen die daarbij horen. Dit smaakt naar meer. En we weten ook dat we geen schrik moeten hebben van de concurrentie ! Iedereen moet trappen om over de finish te komen !
Training 29/02/2012
Hallo Allen,
Verleden week werden sommigen onder ons wat verrast door het (snelle) invallen van de duisternis na de training. Om iedereen een thuiskomst in het daglicht te garanderen, beginnen we daarom enkele weken een beetje vroeger. Gelieve tijdig aanwezig te zijn.
Tot morgen.
Verleden week werden sommigen onder ons wat verrast door het (snelle) invallen van de duisternis na de training. Om iedereen een thuiskomst in het daglicht te garanderen, beginnen we daarom enkele weken een beetje vroeger. Gelieve tijdig aanwezig te zijn.
Tot morgen.
donderdag 23 februari 2012
Voor diegenen die dit weekend niet koersen
Goedenavond Renners,
Alhoewel ik gisteren op de training tamelijk wat vingers de lucht in zag gaan toen ik vroeg wie er nu zondag naar Opwijk ging rijden, kan ik me voorstellen dat er nog renners zijn die verkiezen dit weekend of zondag NIET te fietsen.
Marc Van Dessel (papa van Jonas) wil, voor diegenen die samen met andere renners een tochtje zouden willen maken, zondagmorgen iets organiseren. Voor afspraak, gelieve hem te contacteren op één van volgende telefoonnummers: 015/617735 of GSM 494/340506.
Voor alle duidelijkheid toch even vermelden dat dit geen training georganiseerd is door de club en dient beschouwd te worden als een training individueel.
Dit bericht als enige kennisgeving. Verdere contacten direct met Marc.
Alhoewel ik gisteren op de training tamelijk wat vingers de lucht in zag gaan toen ik vroeg wie er nu zondag naar Opwijk ging rijden, kan ik me voorstellen dat er nog renners zijn die verkiezen dit weekend of zondag NIET te fietsen.
Marc Van Dessel (papa van Jonas) wil, voor diegenen die samen met andere renners een tochtje zouden willen maken, zondagmorgen iets organiseren. Voor afspraak, gelieve hem te contacteren op één van volgende telefoonnummers: 015/617735 of GSM 494/340506.
Voor alle duidelijkheid toch even vermelden dat dit geen training georganiseerd is door de club en dient beschouwd te worden als een training individueel.
Dit bericht als enige kennisgeving. Verdere contacten direct met Marc.
dinsdag 21 februari 2012
Training 22/02/2012
Hallo Maatjes,
Morgen vertrekken we voor een training van ongeveer 2 à 2 1/2 uur van aan het Hof van Lachenen. Verzamelen geblazen tegen 15.00 uur.
Iedereen wordt verwacht met een fiets welke in orde is (o.a. gekuist) en met een goed humeur.
Ik zie jullie morgen.
Morgen vertrekken we voor een training van ongeveer 2 à 2 1/2 uur van aan het Hof van Lachenen. Verzamelen geblazen tegen 15.00 uur.
Iedereen wordt verwacht met een fiets welke in orde is (o.a. gekuist) en met een goed humeur.
Ik zie jullie morgen.
donderdag 16 februari 2012
Clubkampioenschap zondag 19/02/2012
Goedenavond Allen,
Nu zondag aanstaande is het clubkampioenschap voor Nieuwelingen, Junioren en onze categorieën Dames, Beloften en Elite z/c. Dit is een verplicht nummer voor ALLE aangesloten renners. De aspiranten en miniemen doen vooraf nog een rondrit onder begeleiding.
Om 12.30 vangt onze wedstrijd aan. Laten we afspreken van toch ten laatste rond 11.15 uur ter plaatse te zijn. Niet vergeten: VERGUNNING en SPORTPAS, Uw clubkledij is natuurlijk verplicht. (afhankelijk van het weer ofwel lange broek, minstens met beenstukken). Ook wasgerief om U achteraf op te frissen, warme kledij voor na de koers, eventueel een fles met water en waskom om U te wassen (er zijn geen douches voorzien). Natuurlijk Uw fiets niet vergeten!! Binnenbandjes !! (lek rijden voor de koers, kan op een paar minuten hersteld worden ...), drankflessen voor op de fiets.
Ikzelf zal me op dat moment waarschijnlijk aan het opmaken zijn voor de begeleide rondrit te doen met aspiranten en miniemen.
Voor enkelen onder jullie zal het een eerste kennismaking zijn met het wielerpeloton. We kunnen rond de 30 Nieuwelingen verwachten. Dat is nog niet veel, maar wel goed voor een eerste kennismaking. Wees voorzichtig !! Neem geen onnodige risico's ! Het wielerseizoen gaat pas van start en het is lang. Je zal wel merken dat elke wedstrijd beter zal gaan en dat je stilletjes aan je plaats zal vinden in het peloton. Wees niet teleurgesteld indien je moet lossen. Er komen nog veel wedstrijden aan en je hebt nog alle tijd om het eventueel gebrek aan een goede basisconditie bij te schaven. Ik wens jullie alle succes ! Have fun!
Moesten jullie nog een vraag hebben, gelieve me een mailtje te sturen of zelfs te bellen. Ik zal trachten zo snel mogelijk te antwoorden.
Nu zondag aanstaande is het clubkampioenschap voor Nieuwelingen, Junioren en onze categorieën Dames, Beloften en Elite z/c. Dit is een verplicht nummer voor ALLE aangesloten renners. De aspiranten en miniemen doen vooraf nog een rondrit onder begeleiding.
Om 12.30 vangt onze wedstrijd aan. Laten we afspreken van toch ten laatste rond 11.15 uur ter plaatse te zijn. Niet vergeten: VERGUNNING en SPORTPAS, Uw clubkledij is natuurlijk verplicht. (afhankelijk van het weer ofwel lange broek, minstens met beenstukken). Ook wasgerief om U achteraf op te frissen, warme kledij voor na de koers, eventueel een fles met water en waskom om U te wassen (er zijn geen douches voorzien). Natuurlijk Uw fiets niet vergeten!! Binnenbandjes !! (lek rijden voor de koers, kan op een paar minuten hersteld worden ...), drankflessen voor op de fiets.
Ikzelf zal me op dat moment waarschijnlijk aan het opmaken zijn voor de begeleide rondrit te doen met aspiranten en miniemen.
Voor enkelen onder jullie zal het een eerste kennismaking zijn met het wielerpeloton. We kunnen rond de 30 Nieuwelingen verwachten. Dat is nog niet veel, maar wel goed voor een eerste kennismaking. Wees voorzichtig !! Neem geen onnodige risico's ! Het wielerseizoen gaat pas van start en het is lang. Je zal wel merken dat elke wedstrijd beter zal gaan en dat je stilletjes aan je plaats zal vinden in het peloton. Wees niet teleurgesteld indien je moet lossen. Er komen nog veel wedstrijden aan en je hebt nog alle tijd om het eventueel gebrek aan een goede basisconditie bij te schaven. Ik wens jullie alle succes ! Have fun!
Moesten jullie nog een vraag hebben, gelieve me een mailtje te sturen of zelfs te bellen. Ik zal trachten zo snel mogelijk te antwoorden.
dinsdag 14 februari 2012
Training 15/02/2012
Mannen,
Morgen verkennen we het parcours van het Clubkampioenschap nu zondag as. We vertrekken om 15.00 uur aan het Hof van Lachenen. Hopelijk niet teveel nat ?
Eindelijk terug buiten na enkele weken binnenactiviteit...
Morgen verkennen we het parcours van het Clubkampioenschap nu zondag as. We vertrekken om 15.00 uur aan het Hof van Lachenen. Hopelijk niet teveel nat ?
Eindelijk terug buiten na enkele weken binnenactiviteit...
vrijdag 10 februari 2012
Indoor training zondag 12/02/2012
Mannen,
Het is nog té koud 's morgens om onze kilometerkes in de frisse buitenlucht af te malen. Daarom deze zondag opnieuw indoor training op (vaste en losse) rollen. Aanvang 10.00 uur Hof van Lachenen. Ik denk dat er achteraf nog wel iets te eten valt...
Voor diegenen die GEEN rollen hebben, ik heb er nog een paar ter beschikking. Reservatie noodzakelijk. De eersten zijn de eersten!
Wees op tijd !! Want we gaan om 10.00 uur stipt van start!
Hopelijk kunnen we na dit weekend onze neus wel eens uit het venster steken. Met volgende week zondag het clubkampioenschap in het vooruitzicht, zou het fijn zijn om woensdag nog het één en ander buiten te kunnen doen.
Tot zondag.
Het is nog té koud 's morgens om onze kilometerkes in de frisse buitenlucht af te malen. Daarom deze zondag opnieuw indoor training op (vaste en losse) rollen. Aanvang 10.00 uur Hof van Lachenen. Ik denk dat er achteraf nog wel iets te eten valt...
Voor diegenen die GEEN rollen hebben, ik heb er nog een paar ter beschikking. Reservatie noodzakelijk. De eersten zijn de eersten!
Wees op tijd !! Want we gaan om 10.00 uur stipt van start!
Hopelijk kunnen we na dit weekend onze neus wel eens uit het venster steken. Met volgende week zondag het clubkampioenschap in het vooruitzicht, zou het fijn zijn om woensdag nog het één en ander buiten te kunnen doen.
Tot zondag.
zondag 5 februari 2012
Spinning te GO-FIT woensdag 8/02/2012
Beste Renners,
De weersvoorspelling voor de volgende dagen laat niet uitschijnen dat er mogelijkheid zal zijn om ons woensdag met de fiets buiten te begeven voor een trainingstochtje. De ploegleider van de miniemen en de aspiranten, Chris Vennekens, nodigt ons uit om woendag bij hem aan te sluiten voor een training in de Go-Fit te Mechelen. Spinning noemen ze dat. Alle Nieuwelingen mogen mee. Vermits het aantal plaatsen beperkt is, zal er toch "voorinschrijving" gevraagd worden. Vol is vol.
Gelieve dus zo snel mogelijk te bevestigen of jullie woensdag van 15.00 tot 16.00 uur meedoen. Ik verwacht jullie bevestiging uiterlijk maandag-avond. Excuseer ons voor de short-notice. Indien U niet tegen morgen bevestigt, zal er geen plaats voor U voorzien worden.
Voor diegenen die meegaan, gelieve TIJDIG aanwezig te zijn, opdat U om 15.00 uur niet nog in Uw wielerkledij moet kruipen....
De weersvoorspelling voor de volgende dagen laat niet uitschijnen dat er mogelijkheid zal zijn om ons woensdag met de fiets buiten te begeven voor een trainingstochtje. De ploegleider van de miniemen en de aspiranten, Chris Vennekens, nodigt ons uit om woendag bij hem aan te sluiten voor een training in de Go-Fit te Mechelen. Spinning noemen ze dat. Alle Nieuwelingen mogen mee. Vermits het aantal plaatsen beperkt is, zal er toch "voorinschrijving" gevraagd worden. Vol is vol.
Gelieve dus zo snel mogelijk te bevestigen of jullie woensdag van 15.00 tot 16.00 uur meedoen. Ik verwacht jullie bevestiging uiterlijk maandag-avond. Excuseer ons voor de short-notice. Indien U niet tegen morgen bevestigt, zal er geen plaats voor U voorzien worden.
Voor diegenen die meegaan, gelieve TIJDIG aanwezig te zijn, opdat U om 15.00 uur niet nog in Uw wielerkledij moet kruipen....
donderdag 2 februari 2012
Training zondag 05/02/2012
Hallo Rakkers,
Zoals jullie wel al gemerkt zullen hebben, heeft het winterweer zijn eerste echte rush ingezet. Bij dergelijke temperaturen buiten gaan trainen op de fiets lijkt ons niet zo'n goed idee. Alleen al het gedacht aan tintellende tenen en vingers, welke we zonder twijfel zullen hebben, wanneer we thuis onder de douche kruipen...
Daarom hebben Sven en ik besloten om de training op rollen door te laten gaan (met dank aan Marc VD voor de voorzet) in ons clublokaal het Hof van Lachenen om 10.00 uur, nu zondag as. Jullie worden verwacht MET rollen (vaste of losse) en de beentjes worden daar gedurende 2 uur op allerlei manieren losgegooid.
Diegenen die GEEN rollen hebben en toch willen meedoen, geef mij of Sven een seintje. We hebben er een paar in reserve en kunnen deze ter beschikking stellen.
Ikzelf zal er niet zijn wegens andere (club-)verplichtingen. Ik wens jullie allen een prettige en ritmische training toe !!
Zoals jullie wel al gemerkt zullen hebben, heeft het winterweer zijn eerste echte rush ingezet. Bij dergelijke temperaturen buiten gaan trainen op de fiets lijkt ons niet zo'n goed idee. Alleen al het gedacht aan tintellende tenen en vingers, welke we zonder twijfel zullen hebben, wanneer we thuis onder de douche kruipen...
Daarom hebben Sven en ik besloten om de training op rollen door te laten gaan (met dank aan Marc VD voor de voorzet) in ons clublokaal het Hof van Lachenen om 10.00 uur, nu zondag as. Jullie worden verwacht MET rollen (vaste of losse) en de beentjes worden daar gedurende 2 uur op allerlei manieren losgegooid.
Diegenen die GEEN rollen hebben en toch willen meedoen, geef mij of Sven een seintje. We hebben er een paar in reserve en kunnen deze ter beschikking stellen.
Ikzelf zal er niet zijn wegens andere (club-)verplichtingen. Ik wens jullie allen een prettige en ritmische training toe !!
Abonneren op:
Posts (Atom)